Toda mãe quer que seu filho cresça saudável e feliz. Para garantir a saúde do bebê, a amamentação é um passo importante no desenvolvimento da criança, pois o leite materno é o alimento mais completo. Ele possui muitas proteínas, carboidratos, minerais, gorduras, vitaminas, enzimas e imunoglobulinas, que vai proteger o neném contra várias doenças.
O Site Minha Vida explica que, de acordo com a área técnica da saúde da Criança e Aleitamento Materno do Ministério da Saúde, a estimativa é que o aleitamento exclusivo evitaria 13% das mortes em crianças menores de cinco anos em todo o mundo. E mais: cerca de sete mil mortes de recém-nascidos no primeiro ano de vida poderiam ser evitadas com a amamentação na primeira hora do parto. Confira abaixo, sete medidas essenciais para ajudar a amamentar o bebê da maneira correta.
Socorro, meu leite empedrou! O ingurgitamento
mamário, ou popularmente leite empedrado, acontece quando a bebida fica
presa na mama por causa da sucção inadequada ou do esvaziamento
incompleto do peito. Isso acaba deixando os seios rígidos, causando dor e
até febre. Mas existe prevenção: deixar o beber mamar bastante ou
retirar o leite com as mãos ajudam a esvaziar o peito.
Cuide do seio. É muito comum as mamães
desenvolverem fissuras no bico do peito com a amamentação ao longo dos
primeiros meses. Isso porque a pele da aréola é muito fina e sensível e
os fortes movimentos de sucção do bebê podem causar rachaduras e muita
dor. Calma, não precisa sofrer. Existe um modo muito mais fácil do que
você imagina para evitar esse tipo de situação. A consultora em
aleitamento, Evangelista Kotzias dos Santos, ensina que tomar banhos de
sol e passar bucha na região ajuda a engrossar a pele. Para aquelas mães
que estão sofrendo com as fissuras, a dica é passar um pouco do próprio
leite em cima da ferida, pois ele tem alto poder de cicatrização. "Em
casos mais graves, o médico pode recomendar uma pomada cicatrizante. Mas
lembre-se de lavar o bico do peito sempre que for amamentar, para o
bebê não ingerir o remédio", ensina a consultora.
Durante os meses da gravidez e da amamentação, os
seios aumentam muito de volume e seu sutiã pode crescer até três
números. A pele estica bastante, portanto podem aparecer estrias e é
comum a flacidez do tecido. Mas nada disso é desculpa para não
amamentar! "Para prevenir flacidez e estrias, capriche na hidratação
desde a gestação, usando cremes específicos e se lembrando sempre de
lavar os seios antes de amamentar, para o bebê não ingerir o hidratante.
E trate de usar bons sutiãs de sustentação, com alças largas, aros e
bojos firmes", ensina consultora em aleitamento, Evangelista Kotzias dos
Santos.
Colocar o bebê na posição correta é
imprescindível para evitar que ele engasgue ou tenha dificuldade de
tomar o leite. Em relação às mães, segurar o bebê de maneira errada pode
gerar dores na coluna e estresse. E nem você, muito menos o seu filho,
precisa sofrer na hora da amamentação. Procure deixar o bebê posicionado
na mesma altura do mamilo, com a cabeça repousada no antebraço da mãe.
Se a criança for maior e estiver irrequieta, segure-a por trás dos
ombros. O bebê deve ser capaz de alcançar o peito facilmente, sem
precisar se esticar, nem girar a cabeça. A mãe deve aproximar o bebê do
peito, e não o peito do bebê. Com o bebê bem posicionado, é só esperar
que ele abra bem a boca para iniciar a amamentação.
Muitas mães falam, mas é um mito acreditar que o
leite materno é fraco por ter uma aparência aguada. "Realmente, o leite
materno não tem a mesma consistência do leite de vaca, por exemplo, que é
bem mais grosso. Mas essa aparência aguada não quer dizer menos
nutrição. Se você mantém uma dieta equilibrada e oferece o peito sempre
que o bebê pede, vai produzir leite de qualidade, na quantidade certa, e
não precisa complementar a dieta do pequeno com nada", explica a
consultora Evangelista Kotzias. Lembrando que a recomendação da
Organização Mundial da Saúde (OMS) é que os bebês se alimentem apenas
com leite materno até os seis meses de vida e, depois, que ele seja
usado como complemento da alimentação até os dois anos de idade.
Estudos que comprovam os benefícios da
amamentação não são poucos. Um dos mais recentes reforçou a lista. O
estudo foi conduzido pelos pesquisadores da Universidade de Southampton,
na Inglaterra e mostrou que a amamentação ajuda a reforçar a saúde dos
pulmões. Por meio da análise de 1.500 bebês, foi observado que aqueles
que haviam sido amamentados por, pelo menos, quatro meses tinham um
funcionamento melhor do pulmão, quando comparados com aqueles que
tiveram a mamadeira como principal opção.
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www.osapoeaprincesa.com.br
Fonte: www.minhavida.com.br
O Site Minha Vida explica que, de acordo com a área técnica da saúde da Criança e Aleitamento Materno do Ministério da Saúde, a estimativa é que o aleitamento exclusivo evitaria 13% das mortes em crianças menores de cinco anos em todo o mundo. E mais: cerca de sete mil mortes de recém-nascidos no primeiro ano de vida poderiam ser evitadas com a amamentação na primeira hora do parto. Confira abaixo, sete medidas essenciais para ajudar a amamentar o bebê da maneira correta.
Desde a gravidez, os hábitos alimentares
precisam ser os mais saudáveis possíveis. Na fase de amamentação, cuidar
da alimentação da mãe é essencial. De acordo com o nutrólogo Celso
Cukier, do Hospital e Maternidade São Luiz, durante a fase da
amamentação a mãe aumenta seu gasto calórico em 30%. "É importante
suprir essas necessidades da mãe, com um cardápio equilibrado e variado.
A mulher deve se alimentar a cada três horas e procurar por alimentos
que forneçam boas doses de proteínas, como leite e carnes. E não pode
esquecer o carboidrato, para dar muita energia", aconselha o
especialista. Procure incluir também alimentos chamados galactogogos,
como o chá de erva-doce e caldo de cana, uma vez que aumentam a produção
do leite. E modere o consumo de alho, cebola, pimenta e alimentos muito
condimentados, pois podem mudar o sabor do leite.
Socorro, meu leite empedrou! O ingurgitamento
mamário, ou popularmente leite empedrado, acontece quando a bebida fica
presa na mama por causa da sucção inadequada ou do esvaziamento
incompleto do peito. Isso acaba deixando os seios rígidos, causando dor e
até febre. Mas existe prevenção: deixar o beber mamar bastante ou
retirar o leite com as mãos ajudam a esvaziar o peito.
Cuide do seio. É muito comum as mamães
desenvolverem fissuras no bico do peito com a amamentação ao longo dos
primeiros meses. Isso porque a pele da aréola é muito fina e sensível e
os fortes movimentos de sucção do bebê podem causar rachaduras e muita
dor. Calma, não precisa sofrer. Existe um modo muito mais fácil do que
você imagina para evitar esse tipo de situação. A consultora em
aleitamento, Evangelista Kotzias dos Santos, ensina que tomar banhos de
sol e passar bucha na região ajuda a engrossar a pele. Para aquelas mães
que estão sofrendo com as fissuras, a dica é passar um pouco do próprio
leite em cima da ferida, pois ele tem alto poder de cicatrização. "Em
casos mais graves, o médico pode recomendar uma pomada cicatrizante. Mas
lembre-se de lavar o bico do peito sempre que for amamentar, para o
bebê não ingerir o remédio", ensina a consultora.
Durante os meses da gravidez e da amamentação, os
seios aumentam muito de volume e seu sutiã pode crescer até três
números. A pele estica bastante, portanto podem aparecer estrias e é
comum a flacidez do tecido. Mas nada disso é desculpa para não
amamentar! "Para prevenir flacidez e estrias, capriche na hidratação
desde a gestação, usando cremes específicos e se lembrando sempre de
lavar os seios antes de amamentar, para o bebê não ingerir o hidratante.
E trate de usar bons sutiãs de sustentação, com alças largas, aros e
bojos firmes", ensina consultora em aleitamento, Evangelista Kotzias dos
Santos.
Colocar o bebê na posição correta é
imprescindível para evitar que ele engasgue ou tenha dificuldade de
tomar o leite. Em relação às mães, segurar o bebê de maneira errada pode
gerar dores na coluna e estresse. E nem você, muito menos o seu filho,
precisa sofrer na hora da amamentação. Procure deixar o bebê posicionado
na mesma altura do mamilo, com a cabeça repousada no antebraço da mãe.
Se a criança for maior e estiver irrequieta, segure-a por trás dos
ombros. O bebê deve ser capaz de alcançar o peito facilmente, sem
precisar se esticar, nem girar a cabeça. A mãe deve aproximar o bebê do
peito, e não o peito do bebê. Com o bebê bem posicionado, é só esperar
que ele abra bem a boca para iniciar a amamentação.
Muitas mães falam, mas é um mito acreditar que o
leite materno é fraco por ter uma aparência aguada. "Realmente, o leite
materno não tem a mesma consistência do leite de vaca, por exemplo, que é
bem mais grosso. Mas essa aparência aguada não quer dizer menos
nutrição. Se você mantém uma dieta equilibrada e oferece o peito sempre
que o bebê pede, vai produzir leite de qualidade, na quantidade certa, e
não precisa complementar a dieta do pequeno com nada", explica a
consultora Evangelista Kotzias. Lembrando que a recomendação da
Organização Mundial da Saúde (OMS) é que os bebês se alimentem apenas
com leite materno até os seis meses de vida e, depois, que ele seja
usado como complemento da alimentação até os dois anos de idade.
Estudos que comprovam os benefícios da
amamentação não são poucos. Um dos mais recentes reforçou a lista. O
estudo foi conduzido pelos pesquisadores da Universidade de Southampton,
na Inglaterra e mostrou que a amamentação ajuda a reforçar a saúde dos
pulmões. Por meio da análise de 1.500 bebês, foi observado que aqueles
que haviam sido amamentados por, pelo menos, quatro meses tinham um
funcionamento melhor do pulmão, quando comparados com aqueles que
tiveram a mamadeira como principal opção.Acesse nossa loja online para presentes e produtos infantis, nacionais e importados!
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Fonte: www.minhavida.com.br
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